Melissa XO - Online Coaching

Online Fitness Coaching für Frauen

Dein Weg zum Wohlfühlbody startet hier

Es geht nicht darum perfekt auszusehen,

sondern sich wohlzufühlen.

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel

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Online Coaching

Ich helfe Frauen dabei, den Prozess zu ihrem Wohlfühlbody lieben zu lernen. Ich zeige euch wieso es so wichtig ist, seinem Körper etwas Gutes zu tun, gesund und voller Power zu leben und an den eigenen Zielen festzuhalten.

Krafttraining für Frauen

Frauen sollten sich in ihrem Körper wohlfühlen. Ich glaube daran, dass jede Frau es schaffen kann ihren Wohlfühlbody zu erreichen. Meine Passion liegt darin, Frauen zu motivieren und durch Social Media zu inspirieren eine gesunde Balance zu finden.

Die positive Einstellung zu uns und unserem Körper möchte ich meinen Kundinnen mitgeben. Das Training gibt uns so viel mehr als ein sportliches Äußeres. Es gibt uns Selbstdisziplin, Kraft, Glücksgefühle, Durchhaltevermögen und Stolz.

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Das sagen meine Coaching-Mädels

Sarah:

“Die beste Investition in sich selbst! Ich habe das Coaching mit Melissa geliebt und würde am liebsten für immer mit ihr arbeiten. Sie ist immer auf meine Wünsche und Vorstellungen eingegangen, hat mir immer tolle Rezepte eingefügt, die sogar meine Erwartungen jedesmal aufs neue übertroffen haben. Und das Beste ist, man kann sie alles fragen und wenn man mal ein Tief hat, findet sie die richtigen Worte, um einen wieder aufzupäppeln und zu motivieren. Mit Melissa zu arbeiten, war das Beste, was ich in Bezug auf Sport und mein Selbstwertgefühl machen konnte!”

Annalena:

“Ich habe nicht nur körperlich einiges erzielt in der kurzen Zeit, sondern auch ein schönes Mindest entwickeln können. Ich habe eine ganz andere Sichtweise auf Essen und Wohlfühlen bekommen. Die Kommunikation hat einfach auch gepasst! Es hat Spaß gemacht und vor allem wurde ich super unterstützt und motiviert. Das hätte ich alleine in dieser Zeit gar nicht geschafft!!”

Tabi:

“Super Coaching, für jeden zu empfehlen! Das Coaching hat mir super gefallen und ich würde es jederzeit wieder machen. Die ersten Schritte wurden mir somit erleichtert und ich habe die nötige Unterstützung mittels Ernährung, Training und Kommunikation von dir erhalten. Der Trainingsplan war genau auf meine Gegebenheiten angepasst und Übungen wurden sofort auf Nachfrage geändert. Ich fand die Kommunikation klasse, da ich meine Fragen dir immer stellen konnte und du mich auch motiviert hast, an Tagen, an denen es nicht so gut lief.”

Luana:

“Melissa macht so eine tolle Arbeit, sie geht unfassbar detailliert und individuell auf einen und die jeweiligen Bedürfnisse ein und passt gerne immer wieder etwas an. Bei Fragen ist sie sofort zur Hilfe und freut sich auch sehr für einen mit! Die Fortschritte sind enorm und ich bin so froh, das Coaching mit ihr gestartet zu haben. Alleine nur vom Wohlbefinden und Bewusstsein für den Körper - ein Weltenunterschied!”

Mariah:

“Eine der besten Entscheidungen in meinem Leben und jeden Cent Wert! Melissa bricht die Gewohnheiten auf machbare Steps runter und unterstützt einen bei der realistischen und langfristigen Umsetzung der Ziele. Noch dazu geht sie auf Individuelle Voraussetzungen ein und hat immer ein offenes Ohr. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und viel gelernt!”

Natalie:

“Das Coaching von Melissa ist wirklich wunderbar. Die Rezepte sind super lecker & sehr abwechslungsreich, die Trainingspläne optimal angepasst. Auch von der mentalen Begleitung ist Melissa super. Es fühlt sich so an, als ob eine Freundin dir beim Abnehmen hilft & motiviert. Man ist nicht einfach eine Klientin, sondern man merkt, dass Melissa wirklich auf einen individuell eingeht & das Coaching anpasst. Ich bin super happy mit meinem Ergebnis und kann das Coaching zu 100% empfehlen!”

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Persönlicher Support

Unser persönliche Austausch ist mir wichtig. Über den Chat in der App haben wir die Möglichkeit, gemeinsam fokussiert an deinen Zielen zu arbeiten und deine Motivation stets aufrechtzuerhalten.

Individuelles Tracking

In der All-in-One App findest du zudem deinen ganz persönlichen Tracker, mit dem wir deine Entwicklung ständig vor Augen haben.

Persönliche Pläne

Du erhältst individuelle Workout- und Ernährungspläne, die perfekt auf deine Ziele und Umstände abgestimmt sind. Ganz egal, ob für das Gym, draußen oder zuhause!

Los geht's

Gemeinsam zu deinem Ziel

Das Erreichen deiner Ziele liegt mir am Herzen und gemeinsam erreichen wir diese, denn alles was du brauchst, hast du in deiner App immer dabei!

Über mich

Meine Geschichte

Ich habe eine große Leidenschaft für das Krafttraining und möchte jungen Frauen zeigen, dass Stärke weiblich ist. Wir alle wollen uns wohlfühlen, dabei hat jede ihr eigenes Ziel und ihre individuelle Vorstellung vom Wohlfühlbody. Ich möchte zeigen, dass Ernährung, Training und Mindset über unser Wohlbefinden entscheiden. Dabei geht es darum den Prozess lieben zu lernen, es geht nicht um Perfektion, sondern um eine gesunde Balance. Auf diese Message möchte ich Frauen aufmerksam machen und ihnen zu einem gesunden Lifestyle, ihrem Wohlfühlbody und einem gesunden Mindset helfen.

Meine Qualifikation

Als Fitnesstrainerin mit einer Fitnesstrainerin-B- und A-Lizenz, Kurstrainerin, jahrelanger Erfahrung im Krafttraining und meiner Faszination für gesunde Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung, ist es meine Leidenschaft zu zeigen wie wir unserem Körper Gutes tun können.

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